¿Por qué meditar? ¿Por qué no dedicar nuestro tiempo a otra cosa? La respuesta está aquí.

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Meditar no es milagroso, pero si eres paciente y constante es posible que notes cosas como estas…

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Desarrollarnos personalmente deriva en éxito profesional, pero rara vez ocurre de la forma contraria.

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¿Quién diría que sentarte a no hacer nada periódicamente puede ayudarte a ser más productivo?

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En un mundo donde la comunicación es clave, el mindfulness puede ayudarte.

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¿Estoy exagerando con la palabra “superpoder”? Mhmm, yo diría que no…

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El famoso cuento del granjero y por qué no debes crear opiniones anticipadas a lo que te sucede.

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La meditación cambia nuestra personalidad a niveles que ni siquiera habíamos imaginado

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En el parque, en un avión, en la azotea de un edificio… ¡Lleva la conciencia plena contigo!

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