Las pasamos por alto, cuando deberían ser lo primero a lo que prestáramos atención.

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Podrías ser el responsable directo de tus problemas sin ni siquiera saberlo.

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Hay mucho más en el presente de lo que creemos. Aprende a apreciar esos pequeños momentos.

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¡Atraparse en los errores del pasado o las preocupaciones del futuro no es nada productivo!

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Aunque las ventajas de practicarla son incontables, hay que estar preparado para las dificultades.

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¡De nada sirve meditar 1 hora al día si pasas las 23 restantes pensando en las musarañas!

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Todas las personas sufrimos esta batalla en nuestro interior. Y el único que puede decidir cómo termina es uno mismo. Entérate de cómo hacerlo.

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Sortea estas trampas mortales a los que todo meditador que se precie se ha enfrentado alguna vez.

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Dedica unos pocos minutos al día a estos trucos y multiplica tu atención y tu concentración.

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