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Guía de alimentación consciente. ¡Para que añadas una pizca de atención plena a tus comidas!

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20-beneficios-de-la-meditacion

¿Por qué meditar? ¿Por qué no dedicar nuestro tiempo a otra cosa? La respuesta está aquí.

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Las pasamos por alto, cuando deberían ser lo primero a lo que prestáramos atención.

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Sólo tenemos un problema: la versión incompleta de los hechos que nos contamos a nosotros mismos…

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